10 nejlepších způsobů léčby chrápání
Existuje mnoho způsobů léčby chrápání. Všechny jsou redukovány na stabilizaci tonusu měkkých tkání. Mezi nimi jsou ty, které jsou mnohem účinnější. Pojďme si o nich popovídat.
Polohová terapie
Poziční léčba je pravděpodobně jediná léčba chrápání, na kterou se můžete obrátit bez předchozí konzultace s odborníkem. Vysoká úroveň kolapsu měkkých struktur hltanu je nejčastěji pozorována v době klidu vleže na zádech. A podstatou metody je kontrolovat polohu těla ve snu. K tomu slouží přídavná zařízení – od specializovaných pásků až po batohy nebo jednoduché tenisové míčky všité do pyžamového trička v oblasti zad.
Drogová terapie
Je třeba si uvědomit, že účinek léků je zaměřen na chrápání, a nikoli na prevenci faktorů, které jej aktivují. K identifikaci problému a získání receptu se tedy nelze obejít bez konzultace s lékařem. Není mnoho problémů způsobujících chrápání, které lze řešit pomocí léků. Řeč je o pilulkách na hubnutí, „změkčení“ krku nebo zmírnění otoku hrtanu při nachlazení či alergii. Ani u důkladně vybraných skupin pacientů však terapeutický výsledek ne vždy odpovídá očekávání. Většina léčiv má sekundární výsledky. A často škody z těchto látek převažují nad možnými přínosy jejich použití.
Intraorální aplikátory
Po zavedení aplikátoru se spodní čelist posune dopředu. Lumen hltanu je zvětšený. Existuje jedna věc: čepice by měly být vyrobeny s ohledem na individuální vlastnosti klienta podle struktury jeho čelisti.
Náplasti a klipy pro chrápání
Náplasti a klipy na chrápání mají spoustu protichůdných názorů. Ačkoli většina recenzí o nich je pozitivní. Zvláště účinné při nachlazení. Neubližujte tělu.
Chirurgická léčba chrápání
Pomáhá zbavit se problému jednou provždy. Existuje kontraindikace - těžký stupeň OSA. Po operaci přijdou na pomoc léky proti bolesti.
Léčba chrápání laserem, terapie CPAP a stimulace hypoglossálního nervu se používají zřídka. Ale mají také své místo.
Pokud narazíte na takový problém, doporučujeme vám použít následující metody:
